В Варгашах открылась группа здоровья для взрослого населения

Занятия  в группе здоровья  предназначены для людей, которым не рекомендованы сильные физические нагрузки или кто имеет медицинские ограничения для занятий спортом. Подойдет группа здоровья и тем,  кто хочет постепенно подготовить своё тело к более интенсивным нагрузкам на других фитнес-уроках.

С возрастом снижается выносливость сердечно сосудистой системы, теряется подвижность суставов, часто возникают проблемы с позвоночником. Инструктор Марина Белоусько учитывает эти особенности, нагрузка здесь возрастет постепенно, упражнения, требующие затрат энергии, всегда чередуются с периодами расслабления. 

Группа здоровья помогает укреплять суставы, мышцы, повышать выносливость, увеличивать координацию движений, поддерживать в рабочем состоянии органы дыхания, сердечно-сосудистую систему.

Регулярное посещение занятий позволяет получить заряд положительной энергии, повысить свой жизненный тонус и укрепить физическое здоровье. Будьте здоровы в любом возрасте!

Группа открывается 8 ноября. Занятия проходят на базе ФОКа, записаться можно по номеру 2-06-15. Начало занятий в 10.00 часов,   понедельник, среда, пятница, без возрастных ограничений.

 
По теме
Уважаемые родители! ГБУ «Далматовская ЦРБ» предлагает приобрести детские (от 6,5 до 15 лет) путевки в санаторный оздоровительный лагерь «Лесная республика» Каргапольского района, с. Тагильское на условиях со финансирования.
16.07.2018
Зауральцы интересуются проблемами зарубежного туризма - Курган и курганцы На «горячую линию» по этой теме обратились почти 100 наших земляков Наибольшее число вопросов было связано с профилактикой инфекций, регистрируемых в странах, где они планируют провести отпуск, и ситуация по инфекциям,
16.07.2018
 
Зауральцы интересуются проблемами зарубежного туризма - Курган и курганцы На «горячую линию» по этой теме обратились почти 100 наших земляков Наибольшее число вопросов было связано с профилактикой инфекций, регистрируемых в странах, где они планируют провести отпуск, и ситуация по инфекциям,
16.07.2018 Курган и курганцы
Уважаемые родители! ГБУ «Далматовская ЦРБ» предлагает приобрести детские (от 6,5 до 15 лет) путевки в санаторный оздоровительный лагерь «Лесная республика» Каргапольского района, с. Тагильское на условиях со финансирования.
16.07.2018 ГБУ Далматовская ЦРБ
После лечения рост пациента может увеличиться до 8 сантиметров В Центре Илизарова уже пятый пациент проходит лечение с искривлением позвоночника по уникальной методике гало-вытяжения.
13.07.2018 Курган и курганцы
Острые отравления грибами чаще всего происходят в конце лета – начале осени   В 2017 году 13 взрослых пострадали, отравившись грибами, 12 из них проживают в Кургане, один — в Юргамышском районе,
12.07.2018 Курган и курганцы
             Назначено к рассмотрению в Макушинском районном суде уголовное дело в отношении жителя г. Макушино, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренное п. "з" ч.2 ст.
16.07.2018 Районный суд г. Макушино
Прокурор Щучанского района направил в суд уголовное дело за фиктивную прописку граждан Республики Армения В июне 2018 года прокуратура Щучанского района утвердила обвинительный акт по уголовному делу относительно мест
13.07.2018 Курган и курганцы
Взлёты и падения «Уральских пельменей» - Курган и курганцы Обычные парни из Екатеринбурга делают одно из самых успешных в стране юмористических шоу «Уральские пельмени» — одна из самых популярных команд КВН.
15.07.2018 Курган и курганцы
Мастера весёлых, добрых детских книг::Мастера весёлых, добрых детских книг - Администрация Целинного района Мастера весёлых, добрых детских книг Целинная детская библиотека присоединилась  к  Областному литературному турне «Мастера весёлых, добрых детских книг», посвящённому юбилеям детских писателей Б.В.
13.07.2018 Администрация Целинного района
К такому выводу пришли члены оргкомитета, которые выезжали 12 июля в Альменевский район Сейчас специалисты заканчивают оформлять национальные подворья, рабочие – устанавливать шатры для гостей,
13.07.2018 Новый мир
В КВЦ проходит выставка Сергея Брагина и Юрия Кислицына Не новое, но красивое сравнение для характеристики только что открытой в областном культурно-выставочном центре выставки «Исеть — таинственный исток» и ее двух а
10.07.2018 Курган и курганцы
В Далматово состоялись межрайонные областные спортивные соревнования «Старты надежд» - Управление по соц.политике В соответствии с постановлением комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав при Правительстве Курганской области 27 апреля 2018 года в городе Далматово состоялись, ставшие уже традиционными,
16.07.2018 Управление по соц.политике
Турнир по боксу на кубок «Велеса» - Администрация Притобольного района С 4 по 7 июля ринг физкультурного комплекса Частоозерья принимал одно из маштабных спортивных турниров региона.
16.07.2018 Администрация Притобольного района
5 живописных сюжетов о футболе Итак, завтра финал: Франция — Хорватия.
14.07.2018 Курган и курганцы
В Кургане в минувший уик-энд состоялся Кубок Урала по пляжному футболу Некогда популярный турнир в этом году собрал на курганском песке всего 3 коллектива.
13.07.2018 Курган и курганцы
Курганский «Тобол» потерпел второе крупное поражение подряд в зоне «Урал и Западная Сибирь» III дивизиона чемпионата России по футболу Главная футбольная дружина Зауралья в своем очередном матче на всероссийской арене
13.07.2018 Курган и курганцы
На Крестовско-Ивановской ярмарке чествовали лучшие семьи, открыли «Нулевую версту» и провели турнир косарей - Правительство Курганской области Гостей со всей Курганской области и регионов Урала собрала 14 июля Крестовско-Ивановская ярмарка в селе Крестовское Шадринского района.
16.07.2018 Правительство Курганской области
В Зауралье прошел «Сабантуй – 2018» - Областная Дума Председатель Курганской областной Думы Дмитрий Фролов и депутаты зауральского парламента приняли участие в праздновании Всероссийского сельского Сабантуя.
16.07.2018 Областная Дума
С 09 по 16 июля 2018 года на территории г. Шадринска зафиксировано 3 пожара, в Шадринском районе пожаров нет.
16.07.2018 Телекомпания Шадринск